zaterdag 29 januari 2011

Training vanmorgen


Vanmorgen weer een zware training gehad met OWC. We zijn Duitsland in getrokken(klink zo ver he) en hebben tempo/weerstand oefeningen gedaan bij Gildehaus en Bad Bentheim dat was best pittig maar ik vind het leuke oefeningen.Daarna zijn we richting Losser gegaan en daar hebben we in 2 groepen kop over kop gereden ook dit ging goed.Na Losser zijn naar Lonneker gereden en daar wachte de volgende oefening.In groepjes van 3 man moesten we naar Frans op den Bult rijden op wedstrijd niveau halverwege werd mijn groepje gepasseerd maar we pikten direct aan.Het groepje was nu groter geworden ik reed lekker mee.Aan het eind vlak voor de viaduct werd er doorgetrokken en aan de voet van de viaduct trok ik de sprint aan maar er kwam niemand meer overheen,gelukkig want ik had nog iets met mezelf goed te maken (zie het vorige trainingsverslag).

Tot slot werd ik nog verblijdt met het heugelijke bericht van ploegleider Henk Nijland dat ik in ieder geval 1 van de 11 geselecteerde renners ben die de Ster van Zwolle rijden,er vallen nog 3 renners af maar dit laat ik niet door mijn vingers glippen!

Geen opmerkingen: