maandag 17 januari 2011

Training afgelopen weekend

De zaterdag training met OWC moest ik helaas aan mij voorbij laten gaan,Sandy had namelijk van vrijdag op zaterdag slaapdienst.Dus ze was zaterdag pas tegen 13.10u thuis,maar nu kon wel even met de jongens lekker rustig aan doen.Toen Sandy thuis was ben ik op de racer gesprongen om een paar uur te trainen.Ik ben richting Oldenzaal gefietst,op de Oldenzaalsestraat net voorbij Frans op den Bult kwam mij een gele auto met een fiets en een paar wielen op het dak tegemoet.Deze auto kende ik,het was dan ook niemand minder dan ploegleider Henk Nijland.Bij Oldenzaal aan gekomen ben ik richting Weerselo gefietst,bij dit alles had ik lekker de wind in de rug dus dat trapte heerlijk weg, vanuit Weerselo ben richting Fleringen gereden Reutum,Ootmarsum.Op de Kuiperberg heb ik een paar oefeningen gedaan welke we vorige week ook hadden geoefend.Eerst 3 keer omhoog op het zwaartste verzet en daarna 3 keer al versnellend omhoog.Van hier uit ben ik naar Vasse en de Duitse hooidijk gereden maar nu had ik vol de wind tegen dus dat was best zwaar maar het ging eigenlijk heel lekker.Na de Hooidijk ben via Vasse naar Denekamp en zo terug naar Oldenzaal en Hengelo, tussendoor wat sprintjes getrokken.Maar wat wil nu het toeval op de terugweg kom ik ploegleider Henk weer op hetzelfde punt tegen maar nu met de beendewagen even kort met Henk gesproken want het schemerde al.Eenmaal thuis had ik er toch nog een kleine 4 uur gemaakt.

Zondag,
Zondag ben ik wel met de ploeg mee gegaan voor een paar uurtjes extensieve training.De benen voelden even wat verzwaard maar dat trok gauw weg.Het was lekker droog en niet koud buiten eindelijk.
We zijn richting De Lutte gereden achterlangs richting Losser aldaar was het goed zichtbaar dat er behoorlijk wat water stond overal.Ik kon de Dinkel niet meer onderscheiden van de weilanden.Vanuit Losser zijn we richting Overdinkel,Losser en Buurse gereden.Bij Buurse hebben we nog een snelheidsoefening gedaan door hard kop over kop te rijden.Ik trok hem in het begin nog aan maar dit koste mij toch wel moeite en kon ik het wiel niet meer houden achterin ,ik liet een paar keer een gaatje vallen.Ik heb nog wel geprobeerd het gat dicht te rijden maar helaas.Hier baalde ik trouwens wel van :(
Na de oefening hebben we nog bij Haaksbergen en Neede gereden,naar Beckum.Aldaar heb ik de ploeg verlaten want ik moest er om 13.00 weer wezen want Sandy moest werken al met al ook nog z,n kleine 4 uur gereden,overigens wel lekker gereden ondanks de oefening waar ik moest lossen.

Geen opmerkingen: