Ben vrijdagavond wezen spinnen nadat de klachten bijna over waren. Nou, dat heeft geen goed gedaan, al heb ik me zelf ingehouden. Voelde na afloop al meteen dat de pijn weer terug was. De volgende ochtend was het nog erger.
Ik weet natuurlijk niet precies hoe het komt maar het is ontstaan tijdens het spinnen. Waarschijnlijk heb ik te hoog of te ver naar achteren gezeten. Heb daar elke avond moeite de goede positie te vinden. En als je niet goed zit zijn met name de snelle bewegingen funest. Dan draai je de boel gewoon in de soep.
Ik vermoed dat de band een beetje opgerekt is want het zaakje voelt wat instabiel. Zou ook kunnen dat er een ontsteking zit. Het lijkt me maar het beste rust te houden hoe graag ik nu ook op de fiets zou klimmen want m'n conditie loopt steeds verder achteruit. Ik ben ook al heel wat pondjes aangekomen en zo heb ik al met al heel wat achterstand in te halen.
Maar goed, Vlaanderen is nog een eind en dus richt ik me daar op. Henk wil de hele rijden en wat mij betreft krijgt hij die. Dan gaan we daar voor trainen, maar voorlopig even niet. Jullie veel plezier met fietsen (snik). Ik zie jullie wel weer,
groet,
René
2 opmerkingen:
Rene,waarom laat je er geen dokter of fysiotherapeut naar kijken,die kan een juiste diagnose stellen.En een juiste behandeling geven.
Denk dat ik dat volgende week ook wel laat doen. Maar vorige week zijn de klachten afgenomen door rust te nemen. Met het spinnen zijn ze terug gekomen. Tja, dan weet je het eigenlijk wel.
Een reactie posten